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冬季进补海参最营养的吃法 [复制链接]

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发表于 2011-9-4 22:18:56 |显示全部楼层

7.jpg

日食一只参,身体壮如神

        海参的吃法有很多种,但多数都是把海参当做一种美味,制作成美味可口的佳肴品尝之。但从养生保健角度来讲,最适合吃海参的季节是冬季,最科学的食用海参的时间是早晨空腹食用。
        食用的方法也很简单:一只水发后的海参,精选蜂蜜适量(白沙糖替代亦可),将海参放入碗中涂抹上蜂蜜或白砂糖,放入蒸锅加热后即可食用,冬季早晨空腹食用每日一只,数九开始至出九结束。
        冬季,人体需要能量,空腹,更是需要摄取能量的时候,这样吃海参,人体可以充分吸收海参的营养价值,这是最健康、最营养、最科学的海参进补食用方法。



        本文网址:海参的做法 http://www.smyuan.com/

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发表于 2011-9-13 15:28:34 |显示全部楼层
楼主很专业,我们家就是这样吃的,早上空腹吃的。

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发表于 2012-12-17 14:47:05 |显示全部楼层
相当的全面啊!!!

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发表于 2012-12-18 12:49:25 |显示全部楼层
色泽黑亮,周围碧绿,口味甜中有咸,香郁糯软。。。。。。

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发表于 2012-12-19 09:15:29 |显示全部楼层
冬天吃海参真的很有效果

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发表于 2013-11-16 18:23:21 |显示全部楼层
请教楼主:需要蒸几分钟啊?

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发表于 2013-12-10 17:10:22 |显示全部楼层
这种做法看起来很有营养啊

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发表于 2013-12-17 16:36:21 |显示全部楼层
海吃货 发表于 2013-11-16 18:23 static/image/common/back.gif
请教楼主:需要蒸几分钟啊?

我们家是一起先泡发20个左右,处理干净了,蒸40分钟左右,自然凉透,一个一个冰冻好,每天早上一人一个蒸热了就好了。

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