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海参大枣粥 [复制链接]

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发表于 2013-3-17 16:38:32 |显示全部楼层

       新春期间满桌上多是大肉大鱼,节日过去后,所以我们的饮食也应当清淡一些,给胃肠减减负担了。《千金月令》中载:"正月宜食粥",所调养脾胃 正月宜食粥。
       今天做一道海参大枣粥做法:将发制好的海参切丁,然后加入10-15个大枣和米一起煮粥,加入姜、葱调味料即可食用。
       功效:常食能补肾益血、养胃健脾、祛寒暖背。

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发表于 2013-3-19 19:15:28 |显示全部楼层
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发表于 2013-9-5 21:00:46 |显示全部楼层
谢谢 又学会一样做粥的方法。

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发表于 2015-5-27 14:18:44 |显示全部楼层
能说的详细点最好了

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