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海参---老年人健康长寿的最佳选择 [复制链接]

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发表于 2011-10-18 11:26:54 |显示全部楼层
本帖最后由 smyuan 于 2011-10-18 11:27 编辑

        人体通过营养和膳食改善和调养,可预防、延缓衰老及老年多发病的发生,保持青春活力与充沛精力,达到健康长寿的目的。
        人到老年,气血渐衰,精力不足,脏腑功能减退。绝大多数的人从50岁以后便出现心、脑、呼吸、消化、泌尿和动力系统功能退化的一系列表现。如心脑血管系统衰退时,常出现心悸、气短、头晕、记忆力减退、反应能力下降、感觉迟钝等症状;呼吸系统功能减弱,表现为咳嗽、痰多、易感冒、发热等。同时人到老年常患有骨质疏松、睡眠不佳、食欲不振、肝肾功能减弱等病症。
        这些都与体内DHA的减少有很大关系。因此,良好的营养食品对老年人更有立竿见影的切实功效。海参恰恰是这样一种易消化、利吸收、营养价值高又全面,最适宜于老年人的补品。
        预防和控制老年病症的主要办法是食用高蛋白、富含多种营养元素、低胆固醇和低脂肪、易吸收的营养食品来调节控制。海参不含胆固醇。海参含有大量的低分子肽在人体肠道内保留刺参中的多种营养成分,极易被人体吸收利用,并具有提高人体免疫力、延缓衰老、抗肿瘤、降血压、补血等作用。海参含有的谷胱肽是长寿因子、抗老因子;硫酸软骨素又能延缓细胞的衰老,这一切都能促进人体的新陈代谢,起到防止衰老、延长寿命的作用。
        海参作为一种高档、纯天然的绿色食品,对老年人恢复体力、强身、祛病的重要的作用,是老年人的保健佳品。

        下面是食海参而健康长寿的范例,最令人叹服。
        铁血宰相俾斯麦,由于饥食无节,吸烟过度,工作无休,到68岁时已衰老不堪、皱纹满面、肌肉抽搐、目光混浊,似乎生命之光即将熄灭。他请了一位年轻工程师——施洛宁格来为他诊治。这位医师并未开大量滋补药,只是严格规定这位宰相每天的食谱中,必须有海参。
        不久,俾期麦容光焕发、精神矍铄,健康地活到了83岁。
        海参与俾斯麦的返老还童有何关系呢?就是因为海参含有大量的核酸和钙、锌、硒等可以使人充满活力的物质。
        日本有个向岛,海岸线只有7里。但这个普通小岛上的居民的长寿却闻名全国,80岁以上的老人占20%,高出其他地区近4倍,被誉为“长寿岛”。当人们探问其长寿奥秘时,村长说:“关键是我们岛四面环海,海参俯首皆是,居民经常可以吃到海参。”


        本文网址:海参的营养价值 http://www.smyuan.com/

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发表于 2012-2-19 21:19:16 |显示全部楼层
老人吃海参,效果确实很好,我们家人都有同感,父母每年冬天都吃三个月,身体都很健康。

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