生命源海参网

 找回密码
 立即注册
搜索
查看: 201|回复: 0

夏季吃海参 哪种吃法最合适? [复制链接]

Rank: 4

金钱
403
贡献
0
威望
74
积分
600
主题
48
帖子
49
发表于 2017-8-8 16:43:50 |显示全部楼层
海参虽好吃,做法却各有不同,但是每个季节都有适合每个季节的海参美食,比如说如今炎热的夏季,怎么吃海参才能达到保健养生功能的最大化呢? 微信图片_20170808163611.jpg



夏天,人的身体气血外张,脾胃功能也相对减弱,吃海参也要遵循清淡减量,一天吃一个中等大小的足够了。专家推荐在早上进食海参,效果最好,空腹食用,能够最大程度的吸收海参的营养成分。干海参水发或者直接吃开袋即食的鲜食海参都是不错的选择。
微信图片_20170808163616.jpg
微信图片_20170808163606.jpg

晨起,可以做一份海参粥,既养胃又有营养。另外,也可以直接蘸酱油或者淋一些蜂蜜生吃,爽口又美味。
另外,喜欢吃凉拌菜的朋友们,也可以做凉拌海参,是非常棒的一种方式。给大家推荐一个凉拌方法:选用黄瓜、青椒、葱等调料,将海参改刀,加入一些调味汁,拌匀即可。吃起来非常的清凉爽口,鲜美十足,能都大大的促进食欲,吸收更好的营养。
微信图片_20170808163554.jpg
微信图片_20170808163600.jpg


海参的营养非常丰富,低脂肪零胆固醇,不会增加饮食负担,口感劲道、清爽,特别适合夏天进行滋补。但是任何好东西都不宜过量,所以提醒大家,一定控制好进食的度,真正的把海参的营养吃到身体里去。


使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

关于生命源海参网|Sitemap|
生命源海参网 - 海参怎么发 海参的家常做法 客服QQ:1290812623 参友交流QQ群:213329561
© 2016 www.smyuan.com 营业执照 鲁ICP备13018536号-5

鲁公网安备 37063402000105号

回顶部