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冬日进补佳品—海参的功效与作用 [复制链接]

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发表于 2018-1-5 09:09:35 |显示全部楼层

相信许多人都知道海参的营养价值极高,有些人只知道海参具有极高的药用价值,但是却不知道海参到底含有那些营养物质,那种人最适合和需要吃海参,怎样去挑选合适的海参,今天小编就给大家科普一下海参含有的营养物质和海参到底有哪些营养价值吧,同时小编也给大家分享一下我一直以来买海参的店家:珍之道野生海参微信19930444。这家的海参确实是品质很好,所以才热心地推荐给大家哦。

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首先研究人员早已检查了海参含有极高的蛋白质,根据科研结果表明,海参大约粗蛋白质含量范围约为73.58%~87.20%,灰分含量范围为7.86%~13.15%,总氨基酸含量为61.42%~75.84%。同时海参还含有丰富人体必须的铁,锌,铜等丰富的微量元素和Cd,Pb,As,Cr 等人体平常不容易吸收到的元素。

许多人看着这些繁琐的数据还是不能明白海参到底富含多少营养,做一个最简单的计算吧。一个鸡蛋的蛋白质含量最多约为8%,那么十个鸡蛋的蛋白质含量才比得上一个海参的蛋白质含量。活血有人会说那我吃十个鸡蛋不就行了吗。这恰恰错了,海参的蛋白质不仅仅胜在数量上,更胜在质量上,根据科研表明,海参中的蛋白质大多数是胶原蛋白,相信许多爱好美容的女性都知道胶原蛋白可是美容圣品,它能有效的进行抗衰老,防止皮肤生长皱纹,同时能使皮肤变得光滑有弹性,是许多女性青睐的美容产品,当然海参的品质也关系着其中胶原蛋白的品质,好的野生海参自然能带来事半功倍的进补效果,所以小编在这里悄悄推荐给大家我一直以来光顾的海参店珍之道海参vx19930444,他家的海参确实不错,小编坚持吃了一段时间,感觉皮肤变得年轻了很多呢,想要美美哒的女孩子可以试试哦~

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同时,海参中含有丰富的微量元素,最适合正在长身体的小孩子食用了,现在的小孩子大多数都挑食,微量元素摄入极低,对身体发展很不利,尤其容易造成佝偻病,营养不良,身高过矮等身体成长问题,而海参当中含有的丰富的微量元素恰好能解决掉这些问题,给孩子一个健康的童年,当然,这时海参的选择这时候也是一个巨大的困难,给孩子吃的东西当然要十分小心,不仅仅要求安全,更重要的是必须要有营养,这时候选择的海参最好是野生的,像小编就经常在一家熟人那里买海参给自己的侄子吃,不仅营养很高,而且味道也非常鲜美呢。所以一定还要分享给大家珍之道野生海参:19930444。

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看了这么多,不知道大家对海参有没有了进一步的了解,如果有了,大家都去选择自己适合的进补方案吧~


本文网址:海参的家常做法  http://www.smyuan.com/



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