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春季吃野生海参的必要性,不能忽略! [复制链接]

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发表于 2018-3-9 16:31:22 |显示全部楼层

人们常说秋冬进补,所以秋冬季节吃海参再普遍不过了,但是到了春季,温度升高,万物复苏,还有吃海参的必要么?答案是肯定的。因为一年之计在于春,不仅仅是指劳动或者工作方面,它强调的是春季时间的重要性,饮食也好,滋补也罢,总之都值得珍惜这段时间重视之。具体表现在什么方面呢?

参当家即食海参456.jpg

从人体健康角度来讲,春季人体在经历了寒冷的冬季后,此时相对脆弱,表现为肾阳的减弱,容易出现不足或亏损的状况,而同时肝功能运转机制变得旺盛,以至于容易过火,再加上春季的干燥气候,人体最容易出现上火症状。而海参性温,补而不燥,可以养肝护肾,调理人体内环境。这是春季吃海参最重要的一方面。

从养生角度来讲,尤其是海参滋补养生贵在长久坚持,持之以恒。虽说秋冬进补已是常态,但是春夏人体活动并不比秋冬少,反而是人们最劳作最辛苦的两个季节,如果停止食用海参,身体就会消耗过多很容易就回归未吃海参之前的状态,所以春季吃海参可以适量减少,或者隔天吃一次,但是最好不要中断,尤其是工作压力较大的人群和老年人更要注意。

所以春季吃不吃海参吃多少海参,一定要根据实际情况而定。海参毕竟不是药,却是不错的滋补海产品,就像每天人都要吃足够的蔬菜和水果一样,适当坚持吃一些,那效果才会更明显,一旦长期中断,除非人体保持一个良好的养生状态,否则凭空消耗,只会对健康不利。所以春季有必要考虑继续吃海参。


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